FORO EXPLÁYATE

Bueno aqui os dejo este pequeño tutorial de como usar tinypic para subir fotos a los foros.

Lo primero es irnos a tinypic

===> http://es.tinypic.com/



Una vez alli clicamos en el boton examinar



Y se nos abrira una ventana, buscar la foto y clicar en abrir



Para luego posteriormente clicar en cargar ahora



Y se nos abrira una ventana, resolver el capcha y clicar en cargar ahora



Y solamente nos queda copiar el link, el segundo por arriba, el de los corchetes



Y ya tenemos nuestra foto...

No me jodas. Esa foto...

Me animo a subir la mía. Es de este sábado pasado, en la boda de unos amigos.

Joder el cambio que has dado, tienes buenos brazos, se nota que te lo has currado bastante bien, jeje kawaoky con corbata, te sienta bien el color granate.

Desde las últimas fotos que subí a los foros, dejé de fumar (porros incluidos) y ya no salgo tanto de fiesta como hace un par de años. Lo noté en el gym bastante. De hecho, desde que empezó el año apenas iba al gimnasio. Tuve que cambiar el chip e ir más seguido desde finales de abril, y el cambio fue notable. Nunca es tarde para volver a estar en forma.

Pues lo exencial es ya no dejarlo pues entonces todo ese musculo se convertira en pellejo, no sabia que fumabas hasta porros, menudo kie

Bueno, de hecho en la boda le di una calada a un porro que se había hecho un colega. Pero bueno, solo en alguna fecha señalada lo hago. La época porreta sistemática se acabó cuando cumplí los 20 años, gracias a Dios.

Hombre un porrillo de vez en cuando no hace daño, dicen que lo mas perjudical es la nicotina del tabaco con que se mezcla, yo sinceramente no los he probado, se lo que es la maria y el hachis pero nunca me han llamado la atencion, lo que si hacia mucho antes hera beber, ya ni eso, solo fumo tabaco y haber si lo dejo tambien.

Déjalo cuanto antes. Es una mierda. Yo, gracias a Dios, nunca tuve un gran vicio por el tabaco. Lo dejé cuando quise. A otras personas que quieren dejarlo se les hace cuesta arriba, porque sienten que realmente necesitan fumar. Cuando no es cierto. No lo necesitan. Es un puto vicio perjudicial para la salud y el bolsillo. Así que encomiéndate a lo que sea y hazte ese gran favor a ti mismo. Lo notarás.

Llevo año y medio sin ir al gimnasio, ni ando de bici y alguna cosa mas que hacia esporadicamente, fumo paquete y medio de Winston al día (+ o -) y unos 50 gramos de maría al mes (+ o -) y he pasado de no beber a beberlas todas esporadicamente.

La verdad que se nota, mas que a nivel físico (que también baja) a nivel psíquico, el ejercicio es muy importante, te sientes mas satisfecho a nivel personal y a partir de una edad empiezas a perder masa muscular de manera acelerada y hay que mantenerla al menos.

Lo del cigarro empece a fumar en España con 22 años (nunca había fumado) y es por culpa del Hachís, ese lo dejas cuando quieras pero el cigarro es un vicio del carajo, estuve sin fumar 10 años y empece a fumar Hachís de nuevo y me pase al puto vicio del tabaco.

No lo consigo dejar, puede disminuir con mucho sufrimiento a 5 o 6 diarios, pero no lo consigo excluir.

Kawawoki se le ve en forma, tanto es así que en el foro le noto mas tranquilo y mas seguro de si.

Me estoy mentalizando para volver ha ejercitar y mejorar la calidad de vida.

Me troncho con las letanías de zerdinhio, son historias para no dormir que no interesan a nadie.