En el Mes Mundial de la Masturbación ¿sabía que esta práctica puede traerle beneficios? Dentro de ellos están reducir el estrés y bajar las probabilidades de sufrir cáncer de próstata.
Después de asegurarse de que estaba sola en la casa, ella decidió no esperar más. Hacía un tiempo que había terminado una relación con su novio y no había galán a la vista. De modo que esa noche iba a ser solo suya.
Pensaba en los mejores momentos íntimos que pasó al lado de su expareja, mientras con las manos imaginaba las de él, sus dedos acariciándose a sí misma, recorriendo desde su cuello, pasando por sus pechos hasta esa zona que, húmeda y palpitante, respondía a su propio estímulo y le pedía que continuara.
Continuó. Arqueó la espalda y se siguió acariciando hasta que su cuerpo no pudo más de placer. Esa noche durmió tranquila.
Libera el estrés
La autosatisfacción o masturbación no solo otorga un buen rato de relajación y alejamiento del estrés. Sus beneficios son tales que incluso han merecido que mayo sea nombrado el Mes Mundial de la Masturbación, particular efemérides que muchos celebran sin necesidad de una fecha.
Según un artículo publicado en la revista Sexual and Relationship Therapy, la masturbación actúa como un sedante natural para dormir, además de fortalecer los músculos pélvicos.
Asimismo, al mejorar el funcionamiento del sistema inmune del organismo, el que se encarga de protegernos contra las enfermedades, autosatisfacerse puede actuar como una resistencia ante infecciones vaginales por hongos. En los hombres, la infección glandular de la próstata puede ser prevenida con la masturbación, además de que la próstata será más saludable con esta práctica.
Su beneficio en este aspecto llega a tal punto, que algunos especialistas ya aseguran que autosatisfacerse puede incluso prevenir el recurrente y temido cáncer de próstata, un mal que cobra unos 500 millones de vidas al año en el mundo.
Por otro lado, al incrementar el flujo de sangre a la zona pélvica y genital, es un relajante natural de los dolores menstruales, así como ayuda a reducir los dolores de espalda propios de esos días del mes femenino.
La anorgasmia y la migraña son otros de los males que pueden aliviarse y mejorarse con una buena sesión de caricias autocomplacientes.
Los expertos han señalado beneficios no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional y psicológico. Autoexplorarse ayuda al conocimiento del propio cuerpo, a saber qué es lo que le da placer y practicarlo cuando se está en pareja, y si se hace sin complejo de culpa, según los médicos, los resultados son mejores. Valiosa información para aquellos y aquellas que vayan a rendirle a esta fecha mundial un pequeño tributo esta noche.
Claves
El acto de masturbarse propiciaría la expulsión de esperma y sustancias carcinógenas que se acumularían en el interior del glande.
También puede ayudar en males como la eyaculación precoz y la disfunción eréctil, por ejemplo.
